Tápanyagok

HOMOKTÖVIS

A homoktövis (Hippophae rhamnoides) élénk narancssárga bogyóiról és tűszerű töviseiről ismert növény. A természet egyik leghatékonyabb növénye, amely lenyűgöző egészségügyi előnyökkel büszkélkedhet. A bogyó körülbelül egyharmada akkora, mint egy áfonya, de tizenkétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. Több mint 190 bioaktív anyagot is tartalmaz, köztük antioxidánsokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, polifenolokat, omega zsírsavakat, karotinoidokat és fitoszterolokat.

A homoktövisnek annyi egészségügyi előnye van, hogy nehéz mindegyiket megvitatni.

SZINERGIKUS HATÁSOK

A homoktövis szinte minden tápanyagot tartalmaz, melyre a szervezetnek szüksége van, ráadásul ezt (szinergiában) természetes kölcsönhatásban teszi. Mit jelen a természetes kölcsönhatás? Miért is fontos? Nem mindegy, hogy egy ezer darabos puzzle egy dobozba csak be van szórva, vagy össze van állítva és megjelenik a kép. A mi esetünkben a TERMÉSZET rakta össze a „képet”. Ez a SZINERGIA.: az eredményeket megsokszorozó kölcsönhatás. Ezért lesz minden esetben hatékonyabb egy szinergiában lévő növényi készítmény, mint egy hasonló vitaminok, ásványi anyagok kotyvaléka. A szinergia miatt más egy természetes alapú termék felszívódása, mint egy szintetikusé. Ezért kell 1000mg C-vitamin tablettát beszedni, mert annak a testben történő hasznosulása nem tökéletes. Ráadásul a homoktövis (a speciális szinergiája miatt) olyan egyedülálló egészségügyi előnyökkel rendelkezik, amelyek egyetlen más növényben sem találhatók meg.

Gazdag esszenciális zsírsavakban, köztük közel 1:1 arányban az Omega 3 és 6 között, ami ideálisnak tekinthető az emberi egészség számára. A vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és flavonoidok területén az egyik legerősebb tápanyagforrás.

Összefoglalva a homoktövis, a természetes tápanyagok széles skáláját kínálja szinergikus kölcsönhatásban egymással, és mindezt egyetlen forrásból.

VITAMINS

VITAMIN A

Az A-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag, amely létfontosságú szerepet játszik az erős csontozat, az egészséges látás és a tiszta bőr megőrzésében. Segíti a bőrt a káros baktériumok és vírusok elleni küzdelemben is, ami csökkenti a gyulladások, légúti problémák és fertőző betegségek kockázatát. A homoktövis kiváló A-vitamin forrás, háromszor több A-vitamint tartalmaz, mint a sárgarépa. Ezenkívül nyolc különböző típusú karotinoidot tartalmaz, köztük a béta-karotint, amely a homoktövis természetes narancssárga színét adja.

VITAMIN B Complex

A homoktövis gazdag B1-, B2-, B5-, B9- (folsav) és B12-vitaminforrás, amelyek elengedhetetlenek a szervezet megfelelő működésének fenntartásához. Ezek az alapvető tápanyagok segítenek az ételt energiává alakítani, ami aktívan és produktívan tart bennünket. Bár minden B-vitaminnak megvan a maga egyedi szerepe, a B-vitaminok (complex) együttes megléte támogatja a leghatékonyabban a mentális egészséget. Segíthetnek a szorongás, a depresszió, a PMS és a migrén tüneteinek enyhítésében, valamint javíthatják a hangulatot és a memóriát.

VITAMIN C

Az emberi szervezetnek C-vitaminra van szüksége a növekedéshez és a test regenerálásához. Ez az esszenciális tápanyag segít a bőrt, inakat, szalagokat és ereket regeneráló fehérje kialakulásában. Az egészséges porcok, csontok és fogak megőrzéséhez is létfontosságú. A C-vitamin egy antioxidáns, amely megakadályozza a káros szabad gyökök felhalmozódását, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatot, és hozzájárulnak olyan állapotok kialakulásához, mint a rák, a szívbetegségek és az ízületi gyulladás. Mivel szervezetünk nem képes előállítani vagy tárolni a C-vitamint, ezért étrendünkkel kell a szervezetbe jutatnunk. Szerencsére a homoktövis kiváló C-vitamin forrás, többet tartalmaz, mint a fekete ribizli, a narancs, a kivi vagy bármely más növény. Sőt, a szerves savak jelenlétének köszönhetően a homoktövis feldolgozás után is jobban megtartja a C-vitamint, mint más gyümölcsök.

VITAMIN D

A D-vitamin döntő szerepet játszik a csontok és fogak normál növekedésében és fejlődésében. Elősegíti a kalcium felszívódását az emésztőrendszerből a véráramba, ami különösen fontos a szoptató anyák és a gyermekek számára. A bőr napfény hatására D-vitamint szintetizál, ezért gyakran napfény-vitaminnak is nevezik. A homoktövis olaj gazdag D-vitamin forrás, amely elősegíti a csontok mineralizációját, nélkülözhetetlen ásványi anyagokat szállít a csontokhoz, és elősegíti az erős csontok felépítését.

VITAMIN E

Az E-vitamin megfiatalítja a sejteket és küzd a fertőzésekkel szemben. Létfontosságú szerepet játszik a pajzsmirigy és a libidó támogatásában, és nélkülözhetetlen mind a férfi, mind a női nemi szervek számára. Ezenkívül fontos antioxidánsként működik, amely védi és javítja a bőrt. Az E-vitamin az A-vitaminnal együttműködve erősíti az immunrendszert. A homoktövis kiváló E-vitamin-forrás, kétszer annyit tartalmaz, mint a búzaolaj, kilencszer többet, mint a kukoricaolaj, és 35-ször többet, mint a szójababolaj.

VITAMIN K

A K-vitamin több okból is fontos vitamin. Kulcsfontosságú szerepet játszik a normál véralvadásban, és segíthet megelőzni a szívbetegségeket, a csontritkulást és a rákot. Kutatások kimutatták, hogy a K-vitamin nemcsak csökkenti a cukorbetegség kockázatát, hanem enyhíti a cukorbetegek negatív hatásait is. Ezenkívül különösen előnyös a nők számára, mivel segít csökkenteni a menstruációs fájdalmat és a túlzott vérzést.

VITAMIN P

A P-vitamin is nélkülözhetetlen tápanyag, amely létfontosságú szerepet játszik több mint 100 különböző enzim szabályozásában a szervezetben. Pektineket is tartalmaz, amelyek elősegítik a mérgező nehézfémek és egyéb káros anyagok kiürülését a szervezetből. Például a P-vitaminban gazdag homoktövislé segíthet enyhíteni az alkoholfogyasztás káros hatásait.

BIOFLAVONOIDOK

A bioflavonoidokat évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban. Úgy fejtik ki hatásukat, hogy fokozzák a C-vitamin hatását, támogatják a vérkeringést, küzdenek az oxidáció ellen, valamint kezelik az allergiákat, vírusokat, ízületi gyulladást és egyéb gyulladásos állapotokat. Ezeket a fontos
tápanyagokat a szervezet nem tudja előállítani, ezért a táplálékkal kell bevinni. Bár számos előnyük van, elsődleges szerepük az érfalak megerősítése és a vérzések megelőzése.

ÁSVÁNYI ANYAGOK

Minden ásványi anyag elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, elősegítve az anyagcserét, a hidratációt és a csontok egészségét. A homoktövis kiváló forrása 14 különböző ásványi anyagnak, mint például kalcium (70-98 ppm), króm, réz, jód, vas (40-150 ppm), mangán, magnézium (150-240 ppm), molibdén, foszfor (110-133 ppm), kálium (140-360 ppm), szelén, nátrium (20-80 ppm) és cink.

KALCIUM

Ez a létfontosságú ásványi anyag megelőzheti a csontritkulást, enyhítheti az ízületi gyulladást, javíthatja a fogak egészségét és elősegítheti a jobb alvást. Ezenkívül alkalmazható az elhízás, a vastagbélrák, a szívbetegségek és a magas vérnyomás kezelésére.

VAS

A vas létfontosságú szerepet játszik a test különböző funkcióiban, beleértve az anyagcserét, az izomtevékenységet, az agyműködést, az immunitást és a testhőmérséklet szabályozását. Ha a szervezet nem jut elegendő vashoz, az vérszegénységhez vezethet, ami izomgyengeséget, fáradtságot, nyugtalan láb szindrómát, gyomor-bélrendszeri rendellenességeket és kognitív diszfunkciókat okozhat.

Magnézium

Ez az ásványi anyag segít a magas vérnyomás, a szívroham, a görcsök, a cukorbetegség, az asztma és a csontok egészségének kezelésében. Ezenkívül a nyugtató hormonok felszabadítása révén csökkenti a szorongást és az álmatlanságot.

KÁLIUM

A kálium segít szabályozni a vérnyomást, megelőzi a szívbetegségeket, enyhíti a görcsöket és elősegíti a mentális tisztaságot. Biztosítja az oxigén megfelelő elosztását a szervekben.

NÁTRIUM

Ez az ásványi anyag kulcsfontosságú az izmok összehúzódásában, az idegek átvitelében, valamint a napszúrások, a korai öregedés megelőzésében és az agyműködés javításában.

CINK

A cink egy erős antioxidáns, amely a szervezet minden szövetében jelen van. Döntő szerepet játszik az egészséges bőr, csontok, haj, köröm és szem megőrzésében. A cink nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, mivel segíti a sebgyógyulást, az inzulinraktározást, a betegségekkel szembeni rezisztenciát, a növekedést és a bőrfertőzések leküzdését.

FEHÉRJE

A fehérje létfontosságú tápanyag, amelyet testünk minden sejtje felhasznál. Jelentős szerepe van az izomépítésben, támogatja az agyműködést, segíti az emésztést és kiegyensúlyozza a hormonokat.

AMINOSAV

A Food Research International friss táplálkozási jelentése kimutatta, hogy a homoktövis gyümölcs 22 ismert aminosavból 18-at tartalmaz, amelyek fele nélkülözhetetlen a szervezetünkben zajló különféle folyamatokhoz, mint például az energiatermeléshez, a sejtek és izmok felépítéséhez, zsírvesztéshez, valamint hangulat és tökéletes agyműködéséhez.

SZERVES SAVAK

Az almasavat sokféleképpen használják, és gyakran használják az általános egészség javítására. Különösen előnyös olyan állapotok esetén, mint a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma. Tanulmányok kimutatták, hogy az első bevitel után akár 48 órával is csökkentheti az általános fájdalmat.
Ezenkívül az almasav növelheti az energiaszintet azáltal, hogy segít a szervezetnek a szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat üzemanyaggá alakítani. Helyileg alkalmazva segíthet az elhalt hámsejtek hámlasztásában, csökkenti a ráncokat, enyhíti a pattanásokat és elősegíti a kollagén termelődését.

FITOSZTEROL

A fitoszterolról, más néven növényi szterinről bebizonyosodott, hogy szabályozza a rossz koleszterinszintet anélkül, hogy befolyásolná a jó HDL-koleszterin vagy a triglicerid szintjét. A homoktövis olaj jelentős mennyiségű fitoszterint, különösen béta-szitoszterint és 5-avenaszterolt tartalmaz, olyan koncentrációban, amely 4-20-szor magasabb, mint a szójababolajban. Ezek a szterinek késleltetik a koleszterin felszívódását és védenek a májdisztrófia ellen, így nélkülözhetetlenek az érelmeszesedés kezelésében.

SZEROTONIN

A szerotonin egy olyan vegyi anyag a szervezetünkben, amelyet „boldogság hormon” is neveznek, mert felelős az általános hangulatunk javításáért. Az alacsony szerotoninszint különféle hangulati problémákat okozhat, például depressziót, szorongást és alváshiányt. Ezenkívül növelheti a szívproblémák valószínűségét. A szerotonin döntő szerepet játszik az agy fejlődésében, és ennek a vegyi anyagnak a hiánya olyan állapotokhoz vezethet, mint az autizmus vagy a Down-szindróma.

ANTIOXIDÁNSOK

KAROTINOID

A homoktövis olyan növény, amelynek magja és bogyóhéja nagy koncentrációban tartalmaz karotinoidokat. A karotinoidok erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik a szervezet immunrendszerének erősítését és hatékonyan megkötik a szabad gyököket.

CITROMSAV

A citromsav sokoldalú összetevő, amelyet általában ízesítő célokra használnak. Ugyanakkor számos egészségügyi előnye is van. Növelheti az antioxidánsok erejét, amelyek hasznosak a szervezet számára. A citromsav különösen fontos a veseműködés szempontjából, mivel segít megelőzni a vesekőképződést. Ezenkívül semlegesítheti a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a szervezetet, és elősegítheti a bőr regenerálódását. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, ami hasznos lehet az olyan betegségek által okozott gyulladások csökkentésében, mint a mandulagyulladás. Ezenkívül a citromsav segíthet az émelygés csökkentésében.

Proantocianidin (OPC)

Tanulmányok összefüggésbe hozták az OPC-t, mint egy erős antioxidánst a rák, a gyulladások, a magas koleszterinszint és a szívbetegségek kockázatának csökkentésével. Erősíti a sejt kollagént és elasztint, hogy csökkentse a gyulladást, így értékes az olyan állapotok kezelésére, mint a tüdőtágulás és rheumatoid arthritis.

BOROSTYÁNKŐSAV

Ez az erős antioxidáns felveszi a harcot a szabad gyökök ellen, erősíti az immunrendszert és elősegíti az idegrendszer helyreállítását. Emellett növeli az energiaszintet, a fókuszt, a reflexeket és csökkenti a stresszt.

BORKŐSAV

A borkősav kettős tulajdonságáról ismert: antioxidánsként és gyulladáscsökkentőként is hat, ami segít az immunrendszer erősítésében és az általános jólét elősegítésében. Ezenkívül segíti az emésztést, és jelentősen növeli a tápanyagok véráramba történő felszívódását.

KININSAV

A kutatások kimutatták, hogy a kininsav antioxidáns hatással rendelkezik. Ez különösen fontos a különböző gyógyszerek szintetizálása és a sugárzás kezelése szempontjából.

OMEGA

OMEGA 3

Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a homoktövis olaj akár hatszor gazdagabb omega-3 zsírsavakban, mint bármely halolaj.

• Csökkenti a vérnyomást
• Megakadályozza az allergiát
• Csökkenti a szívbetegségek kockázatát
• Elősegíti a betegségek vagy sérülések gyógyulását
• Kiegyensúlyozza a vércukorszintet
• Enyhíti a depressziót
• Megakadályozhatja bizonyos rákos megbetegedések kialakulását

OMEGA 6

ugyanolyan fontos a szervezet normál működéséhez, mint az omega-3.

• Javítja a nők közérzetét, különösen a menstruáció és a menopauza idején,
• Segíthet csökkenteni a premenstruációs szindróma tüneteit,
• Segít fenntartani az egészséges bőrt azáltal, hogy javítja a rugalmasságát és hidratálja,
• Serkenti az ízületek mozgékonyságát,
• Segít fenntartani az optimális testsúlyt,
• Csökkentheti a rák kockázatát.

OMEGA 7

Egy Harvard-tanulmány szerint, az Omega-7, más néven palmitoleinsav jelentős szerepet játszik az anyagcsere egészségének megőrzésében. Elősegíti az egészséges testsúlyt, az emésztést és a szívműködést, valamint számos bőr- és egyéb egészségügyi előnyt biztosít. Ismeretes, hogy a homoktövisben természetesen magas az értékes zsírsav koncentrációja, akár 40%-kal is, szemben a makadámdió mindössze 17%-ával.

Az Omega 7 egy új esszenciális zsírsav, amely egyre nagyobb figyelmet kap. Az Omega 3-mal ellentétben, amelyet általában halból nyernek, az Omega 7 csak két növényi forrásból – makadámdióolajból és homoktövis olajból – érhető el. A homoktövis olaj teljes omega-forrást tartalmaz, beleértve az Omega 3, 6, 9 és Omega 7 zsírsavat, valamint vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok széles skáláját. Úgy gondolják, hogy ez a kombináció a fő oka a felhasználóknál megfigyelt pozitív egészségügyi hatásoknak.

OMEGA 9

Olajsav néven is ismert, egyfajta egyszeresen telítetlen zsírsav, amely állati és növényi zsírokban egyaránt megtalálható. Jól ismert az artériák megkeményedésének és az inzulinrezisztencia csökkentésének képességéről, ami viszont javíthatja a vércukorszint fenntartását és az immunrendszer működését. A legújabb tanulmányok arra is utalnak, hogy az omega-9 védelmet nyújthat bizonyos ráktípusok ellen.